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HMPA क्या है?

छोटा जवाब

HMPA यानी 3-(4-हाइड्रॉक्सी-3-मेथॉक्सीफ़िनाइल)प्रोपियोनिक एसिड, फ़र्मेंटेड चावल की भूसी में मिलने वाला एक छोटा यौगिक है। हमारे पेट के बैक्टीरिया इसे अनाज में मौजूद फ़ेरुलिक एसिड से भी बनाते हैं। चूहों पर हुई रिसर्च में यह GPR41 रिसेप्टर को सक्रिय करता है और फ़ैट मेटाबॉलिज़्म सुधारता है। इंसानों पर अभी सिर्फ़ एक कंपनी-रिपोर्टेड स्टडी है।

अपडेट लेखक Get Waisted टीम4 स्रोत · 2 min

एक नज़र में

HMPA के मुख्य तथ्य
HMPA
पूरा नाम3-(4-हाइड्रॉक्सी-3-मेथॉक्सीफ़िनाइल)प्रोपियोनिक एसिड
फ़ॉर्मूलाC₁₀H₁₂O₄
कहाँ मिलता हैफ़र्मेंटेड चावल की भूसी
शरीर में कैसे बनता हैपेट के बैक्टीरिया फ़ेरुलिक एसिड से बनाते हैं
स्वादलगभग कोई स्वाद, गंध या रंग नहीं
कहाँ बिकता हैजापान में Suntory Tokusui; भारत में Get Waisted (बैच 001 टेस्टिंग में)

HMPA कैसे काम करता है?

  1. अनाज में फ़ेरुलिक एसिड होता है।
  2. पेट के बैक्टीरिया इसे HMPA में बदलते हैं।
  3. HMPA, GPR41 नाम के रिसेप्टर को सक्रिय करता है।
  4. चूहों में इससे लिवर में फ़ैट टूटना बढ़ा और वज़न कम बढ़ा।

रिसर्च क्या कहती है?

2019 और 2023 की चूहों पर हुई पीयर-रिव्यूड स्टडीज़ में HMPA ने मेटाबॉलिज़्म सुधारा और लिवर का फ़ैट घटाया (Scientific Reports, 2023)। इंसानों पर एक 12 हफ़्ते की स्टडी में 74 जापानी वयस्कों (BMI 23–30) ने रोज़ 23 mg HMPA लिया और उनका विसरल फ़ैट एरिया 4.2 cm² कम पाया गया। यह आँकड़ा कंपनी ने रिपोर्ट किया है, स्वतंत्र रूप से जाँचा नहीं गया।

भारतीयों के लिए यह क्यों मायने रखता है

एक ही BMI पर भारतीयों में यूरोपीय लोगों से ज़्यादा विसरल फ़ैट होता है। इसीलिए भारतीय दिशानिर्देशों में BMI 23 को ओवरवेट माना जाता है, और पुरुषों में 90 cm व महिलाओं में 80 cm से ज़्यादा कमर को पेट का मोटापा (Misra et al., 2009)।

Get Waisted HMPA Water

Get Waisted भारत के लिए HMPA वाला पानी है: 330 mL का एल्युमिनियम कैन, और हर कैन पर QR कोड जो उसके बैच की लैब रिपोर्ट खोलता है। हर कैन की लैब रिपोर्ट। बस स्कैन करें। लिस्ट में नाम लिखवाएँ।

यह जानकारी सामान्य शिक्षा के लिए है, चिकित्सा सलाह नहीं। कोई भी नया सप्लीमेंट या डाइट शुरू करने से पहले डॉक्टर से बात करें।

सवाल-जवाब

HMPA क्या है?

HMPA फ़र्मेंटेड चावल की भूसी में मिलने वाला यौगिक है, जिसे पेट के बैक्टीरिया फ़ेरुलिक एसिड से भी बनाते हैं। रिसर्च में इसे विसरल फ़ैट और फ़ैट मेटाबॉलिज़्म के लिए जाँचा गया है।

क्या HMPA से पेट की चर्बी कम होती है?

एक कंपनी-रिपोर्टेड स्टडी में 12 हफ़्ते तक रोज़ 23 mg लेने पर विसरल फ़ैट एरिया 4.2 cm² कम पाया गया। बाकी सबूत चूहों पर हैं। यह डाइट और एक्सरसाइज़ की जगह नहीं ले सकता।

HMPA का स्वाद कैसा होता है?

लगभग कोई स्वाद नहीं। HMPA में न स्वाद है, न गंध, न रंग। इसलिए HMPA वाला पानी सादे पानी जैसा ही लगता है।

स्रोत

  1. 01Ohue-Kitano et al. (2023). HMPA contributes to improved hepatic lipid metabolism via GPR41. Scientific Reports.Peer-reviewed · mice
  2. 02Ohue-Kitano et al. (2019). HMPA produced from HMCA by gut microbiota improves host metabolic condition in diet-induced obese mice. Nutrients.Peer-reviewed · mice
  3. 03ReFa Slim Up Vinegar: 12-week HMPA study summary (74 adults, BMI 23–30, 23 mg/day).Company-reported · humans
  4. 04Misra A. et al. (2009). Consensus statement for diagnosis of obesity, abdominal obesity and the metabolic syndrome for Asian Indians. J Assoc Physicians India 57:163–170.Peer-reviewed · Indian consensus

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बैच 002 लैब में है

रिपोर्ट पहले, कैन बाद में।

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